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It never gets easier, you just get better

Pilates / Cross Training / Cumulatif Cardio Training

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Work Hard Dream Big

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Improve your overall health

Hiit / Circuit Training Musculation / Course a Pied

MOVE & FIT"IN MEDIO STAT VIRTUS"

L'exercice juste et équilibré à votre rythme...

Le programme Move and Fit c’est la diversité et surtout l’équilibre des cours de fitness.

Il est organisé pour vous permettre de vous entraîner de manière globale et de ne pas contraindre votre corps toujours de la même façon.

Nos cours changent chaque semaine, la condition physique doit être vue dans son ensemble et ne peut être restreinte à un type de cours.Toutes les séances sont complémentaires les unes aux autres.

Améliorer sa condition physique, sa flexibilité et sa qualité de vie, pour vous aider à (re)trouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant, plus détendu.

Ces cours vous garantissent perte de calories, remise en forme et renforcement musculaire.

Tous les cours sont adaptables à votre forme physique et vous les suivrez à votre rythme.

Horaires:

Sport City
Avenue Salomé 2, 1150 Woluwe-Saint-Pierre

  • Lundi 19h00-20h00 / 20h00-21h00
  • Jeudi 19h00-20h00

Athénée de Woluwe-Saint-Lambert
30 avenue Jacques Brel 1200 Woluwe -St-Lambert

  • Samedi 10h00-11h00 / 11h00-12h00

Les cours se donnent aussi pendant les congés sous réserve d'un minimum d'inscrits. Les informations vous sont envoyées au préalable.

Coaches

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Thibaud

Thibaud, diplomé en éducation physique, personal trainer et préparateur physique.

Passionné et mordu de sport depuis toujours, il vous accompagnera pour devenir la meilleure version de vous-même et tout cela dans une bonne ambiance.

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Tamara

Tamara est diplômée en psychologie et psychothérapie et formée au concept BODYART crée par Robert Steinbacher et Alexa Le. Travaillant en santé mentale depuis plus de 20 ans, elle vous aidera à trouver un équilibre et épanouissement personnel grâce à un entraînement physique agissant positivement sur vos ressources.

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Maxime

Diplômé d’un bachelier en Coaching Sportif et en acquisition d’une spécialisation Préparation Physique à la Haute Ecole Léonard de Vinci. Amoureux du sport et de son partage pour le plus grand nombre c’est avec motivation, organisation et bonne humeur que l’on partagera cette année sportive !

Tarifs et Organisation:

85 € la carte de 10 séances
10 € / séance

Carte vendue sur place, disponible à chaque cours.
La carte est valable pour tous les cours.
La carte n'est pas remboursable et a une validité de 6 mois

Vestiaires et parking disponibles.

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